16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 207,35g | Karb: 247,51g.
Kahvaltı: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Kiwi, Apfel, Banane, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Öğle Yemeği: SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Tann Pulled Chicken. Akşam Yemeği: S Budget Topfenstrudel. Aperatifler/Diğer: Gannikus Verum Whey "Butterkeks". devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|