16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 79,96g | Karb: 41,46g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Water , Lucerne Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Skinny Pop Popcorn, Italian Salad Dressing , Water , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Water , Horseradish Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Broccoli , Wal-Mart Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|