20 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3131 kcal
|
Yağ: 88,75g | Prot: 97,28g | Karb: 465,47g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pasta Integrale Secca, Caciocavallo, Mandarino, Kiwi, Pere, Prugne. Akşam Yemeği: Birra Normale, Caffè (dalla Moca), Rossopomodoro Pizza Margherita, Arance, Provolone, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Favorina Gingerbread, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|