17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 48,58g | Karb: 120,01g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Cauliflower, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Onions, Olive Oil, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|