16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 41,96g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Blueberries , Bananas, Coffee, Almond Milk. Akşam Yemeği: Mary Brown's Taters (Small), Mary Brown's Chicken Breast (Medium), Mary Brown's Gravy (Medium). Aperatifler/Diğer: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Old Fashioned, Ruffles Regular Potato Chips, Rum and Cola, Utz Cheese Balls. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|