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657日目
変わらず
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50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1016 kcal
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Yağ: 37,59g | Prot: 65,74g | Karb: 116,45g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, 生姜, ニンジン, 大根, 卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Akşam Yemeği: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, セロリ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 乾燥ゴマ, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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