16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 209,13g | Karb: 122,38g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Schweppes Indian Tonic Light , Reflets de France Cancoillotte Nature, Vinaigre Balsamique, Saint Agaune Saucisson au Comté, Tomates Cerises, Rummo Penne Rigate N 66 , Carrefour Foie de Lapin. Aperatifler/Diğer: Core Tech Nutrition 100% Whey Protein, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|