|
Target masih jauh.. yuk semangat 🏃🏻♀️
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 52,61g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Pisang Molen, Susu Kedelai, KFC Cream Soup, Tempe, Bawang Bombay, Kacang Panjang Hijau, Saori Saos Tiram. Öğle Yemeği: Keripik Singkong, Buah Anggur. Akşam Yemeği: Rambutan. Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|