16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 102,06g | Karb: 73,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топинг Клубничный, ВкусВилл Голубика, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Магнит Морковь Свежая, Лук, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|