17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 94,73g | Karb: 51,14g.
Öğle Yemeği: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Dimsum, Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|