17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 38,30g | Karb: 127,49g.
Kahvaltı: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco White Choco. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyaprokhorova1998 Kilo Geçmişi
|