17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 126,58g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Чай, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Вода. Öğle Yemeği: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Вода. Akşam Yemeği: Чай, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вода. Aperatifler/Diğer: Народное Здоровье Гематоген Детский, Тимоша Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|