17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3013 kcal
|
Yağ: 130,53g | Prot: 209,32g | Karb: 260,87g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Суп с фрикадельками, Lidl Mozzarella Light. Öğle Yemeği: Калоризатор Груша Конференция, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|