17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 45,97g | Karb: 17,12g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Славянские Традиции Творог 5%. Öğle Yemeği: Провиант Жаркое с Курицей. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|