17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 46,55g | Karb: 28,51g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Чай. Akşam Yemeği: Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
19 Ara 22 üye tarafından: AzatGTS
|
AzatGTS,это ирония или вы серьёзно?...
19 Ara 22 üye tarafından: 침묵.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|