17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 74,45g | Karb: 138,23g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Помело, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны Stelline. Akşam Yemeği: Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Моя Славита Сметана 10%, Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|