17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 30,71g | Karb: 87,76g.
Kahvaltı: Чай, Домочай Печенье "Овсяное", Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Польские Сосиски. Akşam Yemeği: Чай, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mcinderella70 Kilo Geçmişi
|