17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 68,35g | Prot: 80,59g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Зеленый Горшек Полновкусье, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Рыбные Котлеты), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Нут (Вареный), Плов с Курицей!! . Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Ежики из Говяжьего Фарша1. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|