17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 48,63g | Karb: 194,34g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Оливки. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Develey Соус Тар-Тар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Златич Толокно Овсяное. Aperatifler/Diğer: Рахат Карамель Коралл. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|