17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 45,99g | Karb: 61,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Вятушка Сметана 18%. Öğle Yemeği: Alpen Gold Пикник, Слобода Майонез, GlowSubs Салат Овощной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Табрис Скумбрия на Мангале. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|