17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 49,52g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Harry's Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Лента Свинина Шея, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|