17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 156,79g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Татищев Тыква Запечённая, Творог 9%, Красная Цена Томатная Паста, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина Мокшанская, Лента Сыр Витязь 50%, Льняное Масло, Белый Хлеб, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Станичные Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|