17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4168 kcal
|
Yağ: 149,43g | Prot: 254,49g | Karb: 449,60g.
Kahvaltı: Виноград, Florida's Natural Apple Juice, Круассан, Бекон (Жареный), Запеченный Картофель. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Равиоли с Мясной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Florida's Natural Apple Juice, Помидоры, Сыр Моцарелла, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|