18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 37,44g | Karb: 18,09g.
Öğle Yemeği: Coles Light Smooth Ricotta, Cucumber. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|