neworder123 Günlüğü, 17 Ara 22

neworder123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2022:

1440 kcal

Yağ: 62,90g | Prot: 105,30g | Karb: 100,02g. Kahvaltı: Black Tea. Akşam Yemeği: Milestones New York Striploin with Peppercorn Sauce, The Keg Steakhouse & Bar Roasted Garlic Mashed Potatoes, The Keg Steakhouse & Bar Vegetable Garnish, The Keg Steakhouse & Bar Table Bread. Aperatifler/Diğer: Only Peanuts Smooth, Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Premium Plus Soda Crackers. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! 👏

17 Ara 22 üye tarafından: APhoebe


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

neworder123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

neworder123 Günlüğü, 17 Ara 22

Yorum Gönder

neworder123 Kilo Geçmişi