21 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 74,03g | Karb: 238,53g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий плов, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Akşam Yemeği: Сырный Соус, Семга, Обычные Блины, Хурма, Ашан Хурма. Aperatifler/Diğer: Бахетле Кутабы с Зеленью, Ашан Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|