My_way_71,5_50 Günlüğü, 18 Ara 22

My_way_71,5_50 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2022:

1755 kcal

Yağ: 51,35g | Prot: 53,64g | Karb: 272,68g. Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный Пористый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Геркулес Хлопья. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Роса Греча с Морковью. Akşam Yemeği: Гранатовый сок, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👍 Молодец 👌 Так держать💪

18 Ara 22 üye tarafından: AzatGTS


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

My_way_71,5_50 Günlüğü, 18 Ara 22

Yorum Gönder

My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi