18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 65,20g | Karb: 105,69g.
Kahvaltı: Курага, Snaq Fabriq Qwikler, Чебурек с Курицей, Скоморошка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Атаг Конфеты Драже Тибидох, Скоморошка Молоко 1,5%, Aroy-D Соус Шрирача, Бульмени Горячая Штучка Пельмени Отварные, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|