18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 50,73g | Karb: 190,53g.
Öğle Yemeği: Mie Gacoan Udang Keju, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Mie Gacoan Siomay, You C1000 Vitamin Orange, So Nice Sosis Bakar, Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|