18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 76,59g | Karb: 232,15g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Пролетарец Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Лента Салат Оливье Классический, Перекресток Треска Жареная, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Хурма, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|