18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 50,39g | Karb: 202,77g.
Akşam Yemeği: カルピス カルピスソーダ, セブンイレブン ベーコンペッパーマカロニサラダ, セブンイレブン キムチ鍋, 松屋 キムチ, セブンイレブン ひとくちキンパ. Aperatifler/Diğer: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マーマレード, トルティーヤコーンチップス, ネスレ キットカットミニ, 高千穂牧場 のむヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|