18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 76,15g | Karb: 46,41g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Семга Слабосоленая, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Prime Kraft Печенье Primebar Фисташка и Чай Матча, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|