18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 50,11g | Karb: 85,84g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Сосиска. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|