18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 87,42g | Karb: 106,04g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Crane High Protein Pudding Caramel. Akşam Yemeği: Terrasuisse Kalbsplätzli, Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Premier Protein Chocolate Caramel, Lilibiggs Apfel Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|