18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 109,64g | Karb: 321,66g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Latte Espresso , funny-frisch Erdnuss Flippies , Gut & Günstig Steinofen Pizza Champignon. Öğle Yemeği: BioBio Apfel Banane Fruchtmus, Banane, The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme. Akşam Yemeği: Mövenpick Cappuccino Eis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|