18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 67,72g | Karb: 165,17g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Banane, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Naturalia Salade de Lentilles Vertes au Tofu. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Fleury Michon Jambon, Oeuf, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|