18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4736 kcal
|
Yağ: 184,60g | Prot: 235,82g | Karb: 551,27g.
Kahvaltı: Сахар, Kirkland Signature Milk, Florida's Natural Apple Juice, Малина, Голубика, Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Milk, Kirkland Signature Milk, Best Yet Apple Juice, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Брауни, Банан, Клубника, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|