18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 107,25g | Prot: 133,07g | Karb: 278,21g.
Kahvaltı: Morixe Avena Instantánea , La Serenísima Leche Descremada, Georgalos Nucrem, Tregar Queso Neufchatel Light, Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Nestlé Kit Kat. Öğle Yemeği: Carne de Cerdo, Aceite de Girasol, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vinagre, Lechuga. Akşam Yemeği: Damasco, Durazno, Kiwi, Pomelo, La Serenísima Yogur Light , Orali Soja Texturizada . Aperatifler/Diğer: Rocklets Chocolate Confitado, Tarta Ricotta Chocolate Exoz, Grido Helado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|