19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2921 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 154,55g | Karb: 498,77g.
Kahvaltı: 한봄 쌀가래떡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Kahvaltı Sonrası: CU 이건가요? 샌드위치. Öğle Yemeği: 경단, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Öğle Yemeği Sonrası: CU 이건가요? 샌드위치. Akşam Yemeği: 백설기, 한봄 쌀가래떡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 롯데 스카치 캔디, 경단, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|