19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 35,46g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Tahu Bakso, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakpia Pathok 25 Bakpia, Cilok. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sheliaanjarani Kilo Geçmişi
|