19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 67,29g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Хачапури по-Аджарски. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|