19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 52,90g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|