19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 132,14g | Prot: 77,88g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сливочное Масло, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Tess Чай Чёрный, Круглый Год Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Горбуши. Aperatifler/Diğer: Капучино, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Chikalab Миндаль Обжаренный, Окей Кешью Обжаренный, Chikalab Фундук Обжаренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|