19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 45,59g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Огурчик Соленый, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Блины с Творогом, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|