|
,
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 43,76g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Бризоль, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, Роллтон Локшина Яєчна З Яловичиною. Akşam Yemeği: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Бризоль, Хлеб Бородинский, Premialle Фета Сыр Мягкий. Aperatifler/Diğer: АВК Королівський Шарм Вершковий Крем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|