19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 58,45g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Солигорская Птицефабрика Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Молочный со Вкусом Шоколада , Евроопт Редис, Евроопт Помело. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|