19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 125,42g | Prot: 65,15g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bizim Vatan Garnitür, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Baştacı Dana Pişmiş Döner. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|