IsabelleRhone Günlüğü, 19 Ara 22

IsabelleRhone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 14,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2022:

905 kcal

Yağ: 27,60g | Prot: 73,35g | Karb: 100,45g. Öğle Yemeği: Poires, Les Petits Cirés Yaourt Nature 0%, Brocoli, Haricots Verts, Blettes, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Chou Vert, Mandarine, Pomme Golden, Les Petits Cirés Yaourt Nature 0%, Bœuf, Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu. devamı için...

1993 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Hello Quoi de neuf ? Ça va ?

16 Oca 23 üye tarafından: edvivi67

Bonjour Il est vrai que je me suis un peu lâchée pendant les vacances mais je me suis pesée lundi matin et -500 grammes par rapport à ma dernière pesée avant les fêtes. Je fais attention et vais reprendre à fond avec Fast secret lundi prochain. En tout cas un grand merci pour avoir pris de mes nouvelles ☺️👍

18 Oca 23 üye tarafından: IsabelleRhone

Tendres pensées.

24 Oca 23 üye tarafından: edvivi67

A bientôt alors ?

26 Oca 23 üye tarafından: edvivi67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

IsabelleRhone Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

IsabelleRhone Günlüğü, 19 Ara 22

Yorum Gönder

IsabelleRhone Kilo Geçmişi