15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 194,86g | Karb: 145,78g.
Kahvaltı: Danone Hipro Caffè, Nocciolove Crema al Cocco, Bowlpros Composta 70% Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Crema di pistacchio proteica, Pancake dietista, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Voiello Penne Rigate Integrali, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Wokfoods Shirataki Konjac , Calamari, Paren Finocchi a Spicchi , Bonduelle Lattughino , Selex Zucchine a Rondelle . Akşam Yemeği: Ortopronto Verza, Meno 30 Filetti di Cernia Atlantica, Auchan Broccoli, Bonduelle Lattughino, Orogel Cavolfiore Romanesco, Orogel Cavolfiore Rosette, Paren Finocchi a Spicchi. Aperatifler/Diğer: Koro Soja Crispies, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bowlpros Composta 70% Fragole, Crema proteica nocciole e mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fitporn Cacao Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bowlpros Crema di Cacao e Nocciole , Pancake dietista, Scuderi Tegamino Low Carb, Auchan Broccoli, Orogel Cavolfiore Rosette , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Il Melograno Cavolo Verza Pronto, Conad Clementine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|