19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 78,41g | Prot: 80,06g | Karb: 212,29g.
Kahvaltı: Банан, Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Батон, Киев Микс Спагетти, Курица Жареная. Akşam Yemeği: Бащинський Сосиски, Сырники, Сахар, Зеленый Чай, Батон, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Milka Bubbly White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|